Каши

Рисовая каша на кокосовом молоке — это удивительное и полезное блюдо, прекрасно подойдет на завтрак или лёгкий перекус. Благодаря кокосовому молоку, каша приобретает нежный кремовый вкус и экзотический аромат, который приятно разнообразит утреннее меню. Любовь Кобцева, редактор Источник: eazypeazymealz.com Калорийность рисовой каши на кокосовом молоке Калорийность рисовой каши на кокосовом молоке зависит от соотношения жидкости […]

30 минут
порции
3
Ингредиенты
Рис круглозёрный/среднезёрный
200 г
Вода
3 л
Кокосовое молоко
400 мл
Пюре манго
25 г
Пюре маракуйи
25 г
Сахар
по вкусу
Подробнее

Овсянка — классика здорового питания. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её отличным выбором для завтрака. Чтобы разнообразить привычную кашу, можно добавить в неё тыкву. Овощ придаст овсянке сладковатый вкус, а также увеличит её питательную ценность благодаря витаминам и клетчатке. Приготовить такой завтрак легко, особенно если использовать мультиварку. Подробный рецепт — в статье. […]

45 минут
порции
3
Ингредиенты
Овсяные хлопья грубого помола
144 г
Тыква
150 г
Вода
500 мл
Молоко
500 мл
Соль
0.5 ч. л.
Сахар
4 ч. л.
и еще 1 ингредиент
Подробнее

Рисовая каша на молоке в мультиварке — это идеальный вариант сытного и полезного завтрака, который подарит энергию на весь день. Благодаря мультиварке, приготовление каши становится простым и быстрым процессом, не требующим постоянного внимания. Любовь Кобцева, редактор Image by freepik Калорийность рисовой каши на молоке в мультиварке Калорийность блюда на 100 г:  Калорийность блюда на порцию […]

30 минут
порция
1
Ингредиенты
Рис
230 г
Молоко
500 мл
Вода
500 мл
Сахар
2 ст.л.
Соль
1 ч.л.
Подробнее

Пшённая каша на молоке с яблоками — это тёплое, уютное блюдо, которое сочетает нежную текстуру, лёгкую кислинку фруктов и насыщенный сливочный вкус. Такую кашу можно приготовить на завтрак, в качестве полезного десерта или лёгкого ужина. Она хорошо насыщает, но при этом не оставляет тяжести. Евгения Филягина, редактор Image by povar.ru Калорийность пшеничной каши с яблоком […]

35 минут
порций
5
Ингредиенты
Молоко
750 г
Пшено
250 г
Соль
7 г
Сахар
30 г
Яблоки
220 г
Вода
150 г
и еще 1 ингредиент
Подробнее

Пшённая каша с салом — сытное и питательное блюдо, которое отлично подходит для холодного времени года. В традиционной кухне её готовили в печи, позволяя пшену хорошо развариться и впитать ароматы копчёного или свежего сала. Такая каша особенно вкусна с луком и специями, которые добавляют насыщенности вкусу. Евгения Филягина, редактор Калорийность пшеничной каши с салом Калорийность […]

30 минут
порций
5
Ингредиенты
Пшеничная крупа
200 г
Вода
600 г
Сало
80 г
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
2 зубчика
Перец
по вкусу
и еще 1 ингредиент
Подробнее

Пшенная каша с тыквой — это не просто полезное блюдо, а настоящее воплощение уюта. Запеченная в горшочке, она приобретает насыщенный вкус, мягкость и особый аромат, который возвращает в детство. Каша прекрасно подходит для завтрака или ужина, согревает в холодное время года и дарит заряд энергии. Кроме того, она богата витаминами, что делает её отличным выбором […]

80 минут
порция
1
Ингредиенты
Молоко
1 л
Пшено
300 г
Тыква
300 г
Сливочное масло
100 г
Сахар
3 ст. л.
Соль
0.5 ч. л.
Подробнее

Пшённая каша на кокосовом молоке — это интересная альтернатива классическому рецепту, подходящая для тех, кто не употребляет молочные продукты. Кокосовое молоко придаёт блюду нежную текстуру и лёгкую сладость, делая его особенно приятным на вкус. Этот вариант отлично сочетается с фруктами, орехами и мёдом. Благодаря своему составу каша получается не только вкусной, но и полезной. Евгения […]

40 минут
порций
5
Ингредиенты
Кокосовое молоко
500 мл
Вода питьевая
300 мл
Пшённая крупа
150 г
Тыква
200 г
Семена чиа
150 г
Масло сливочное
100 г
и еще 2 ингредиента
Подробнее

Биточки из пшенной каши — это оригинальное блюдо, которое сочетает в себе простоту, доступность и приятный вкус. Пшено хорошо подходит для создания нежных и сытных котлет, а сочетание с морковью придаёт блюду насыщенный цвет и сладковатый привкус. Это отличный вариант для семейного ужина или обеда, так как готовится быстро и из недорогих продуктов. Вегетарианцы и […]

45 минут
порция
1
Ингредиенты
Вода
300 мл
Морковь (очищенная)
170 г
Пшено
165 г
Молоко
150 мл
Яйцо
1 шт.
Соль
1 ч. л. без горки
и еще 5 ингредиентов
Подробнее

Пшёнка с курагой — это сочетание пользы и вкуса, знакомое многим с детства. Она получается сладковатой, ароматной и не требует добавления сахара благодаря натуральной сладости кураги. Такой завтрак обеспечит организм энергией и необходимыми микроэлементами на весь день. Особенно полезно это блюдо в холодное время года, когда организму требуется больше согревающей пищи. Евгения Филягина, редактор Image […]

30 минут
порция
1
Ингредиенты
Молоко
800 мл
Пшено
80 г
Курага
8 шт.
Чернослив
8 шт.
Сливочное масло
10 г
Сахар
3 ч. л.
и еще 1 ингредиент
Подробнее

Рисовая каша с курагой на молоке — это питательное и полезное блюдо, которое может приготовить даже начинающий кулинар. Оно идеально подходит для завтрака или перекуса, благодаря своему насыщенному вкусу и аромату. Рисовая каша с курагой понравится и взрослым, и детям. Любовь Кобцева, редактор Image by freepik Калорийность рисовой каши с курагой Калорийность блюда на 100 […]

35 минут
порции
3
Ингредиенты
Рис
200 г
Молоко нежирное
100 мл
Курага
100 г
Сахарозаменитель
по вкусу
Вода
400 мл
Подробнее

Льняная каша — это настоящий кладезь пользы для организма. Этот простой, но питательный завтрак насыщает надолго и поддерживает работу желудка благодаря высокому содержанию клетчатки. Приготовить её можно всего за несколько минут, добавив любимые ингредиенты. Подготовили для вас пошаговый рецепт. Анна Петишкина, редактор Image by povar.ru Калорийность льняной каши На 100 г: На порцию (~104 г): […]

5 минут
порции
2
Ингредиенты
Льняное семя
2 ст. л.
Вода
40 мл
Банан
0.5 шт
Киви, кунжут, изюм, мёд (по желанию)
по вкусу
Подробнее

Пшённая каша — полезное и питательное блюдо, которое помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови. Пшено обладает низким гликемическим индексом и содержит ценные микроэлементы, необходимые для обмена веществ. Главное — готовить его без сахара и использовать полезные добавки, такие как орехи, семена или растительное масло. Такой завтрак позволит насытиться надолго без вреда для здоровья. Евгения […]

40 минут
порции
3
Ингредиенты
Пшено
200 г
Вода
500 мл
Соль
0.25 ч. л.
Сливочное масло
30 г
Подробнее

Боул с гречкой и яйцом — это сытное, питательное и простое в приготовлении блюдо, которое подойдет как для быстрого завтрака, так и для легкого ужина. Готовится оно быстро и из доступных продуктов, что делает его отличным выбором для здорового питания без лишних хлопот. Подготовили пошаговый рецепт приготовления этого блюда с фотографиями каждого этапа, чтобы вы […]

30 минут
порции
2
Ингредиенты
Гречка
100 г
Яйцо
2 шт.
Авокадо
0.5 шт.
Помидоры черри
10 шт.
Адыгейский сыр (или другой сыр)
100 г
Шпинат или салатная зелень
10 г
и еще 3 ингредиента
Подробнее

Овсяная каша — классический утренний завтрак, который отличается простотой и питательностью. Если добавить к ней мёд, она становится ещё вкуснее и полезнее. В статье рассказали, как пошагово приготовить овсянку с мёдом и чем полезна эта комбинация для здоровья. Дарья Лубнина, редактор Источник: beeinspiredgoods.com Калорийность овсянки на воде и молоке с мёдом Общая калорийность (две порции, […]

25 минут
порции
2
Ингредиенты
Овсяные хлопья (геркулес длительной варки)
1 стакан
Вода
2 стакана
Молоко
1 стакан
Соль
по вкусу
Сахар
по вкусу
Сливочное масло
по вкусу
и еще 1 ингредиент
Подробнее

Рассыпчатая каша на воде – простое, вкусное и питательное блюдо. Оно бюджетное, а приготовить его можно за считаные минуты. Многие считают кашу скучным блюдом, но следуя некоторым советам опытных кулинаров, она может стать настоящим кулинарным открытием. В статье расскажем, как сварить идеальную рассыпчатую кашу на воде, и как можно разнообразить её вкус. Image by 1000.menu […]

35 минут
порция
1
Ингредиенты
Пшено
200 г
Вода
400 мл
Соль
1 ч. л.
Растительное масло
2 ст. л.
Подробнее

Пшённая каша с тыквой на молоке — это идеальное сочетание вкуса и пользы. Ингредиенты для рецепта просты и доступны: всё есть в обычном магазине. Каша насыщает организм витаминами и питательными веществами. Каша универсальна. Её можно есть не только на завтрак, но и на обед или ужин. Любовь Кобцева, редактор Image by 1000.menu Калорийность пшеничной каши […]

45 минут
порция
1
Ингредиенты
Тыква
0.5 кг
Пшено
200 г
Молоко
600 мл
Сливочное масло
100 г
Сахар
30 г
Соль
по вкусу
Подробнее

Пшённая каша на молоке — это питательное и вкусное блюдо. Его можно приготовить на завтрак, семейный ужин и даже детский праздник, если добавить туда сладости. Каша на альтернативном молоке не содержит продуктов животного происхождения, за это её ценят вегетарианцы и веганы. А ещё она является источником питательных веществ для тех, кто соблюдает пост. Любовь Кобцева, […]

45 минут
порции
4
Ингредиенты
Пшено
250 г
Вода
250 мл
Молоко
500 мл
Соль
0.5 ч. л.
Сахар
1 ч. л.
Сливочное масло
по вкусу
Подробнее

Овсянка — один из самых популярных и полезных завтраков, который согревает в холодное утро и заряжает энергией на весь день. Однако иногда хочется чего-то нового, чтобы разнообразить привычный рацион. В таком случае идеальным вариантом будет каша, приготовленная в духовке. Она получается не только ароматной и сытной, но и более насыщенной по вкусу. Ещё один плюс […]

45 минут
порций
6
Ингредиенты
Овсяные хлопья
180 г
Морковь
1 шт.
Яблоко
1 шт.
Коричневый сахар
2 ст. л.
Кокосовое или сливочное масло
2 ст. л.
Кокосовое или коровье молоко
660 мл
и еще 8 ингредиентов
Подробнее

Овсяную кашу на воде легко готовить, да и продуктов нужно использовать минимум. Она идеальна для быстрого перекуса, лёгкого завтрака и диетического ужина. Блюдо подходит для тех, кто не может употреблять коровье молоко, или придерживается диеты. Полезна для людей с проблемами ЖКТ и любима поклонниками здорового образа жизни. Любовь Кобцева, редактор Калорийность овсянки на воде В […]

25 минут
порция
1
Ингредиенты
Овсяные хлопья
90 г
Вода
500 мл
Сливочное масло
30 г
Соль
щепотка
Подробнее

Овсянка давно стала классическим и полезным завтраком, который многие любят за его универсальность. Однако привычное сочетание с фруктами и мёдом может со временем надоесть. Если хочется чего-то нового и более оригинального, томатная овсянка с сыром — идеальный способ добавить яркости и разнообразия в привычное блюдо.  Евгения Филягина, редактор Источник: Viola.ru Калорийность томатной овсянки с сыром […]

20 минут
порция
1
Ингредиенты
Овсяные хлопья
80 г
Вода
280 мл
Сыр (твёрдый или полутвердый)
40 г
Соль
по вкусу
Красный лук
0.25 шт.
Помидоры черри
5 шт.
и еще 2 ингредиента
Подробнее

Овсяная каша — одно из самых полезных и универсальных блюд для завтрака. Она богата клетчаткой, витаминами и минералами, что делает её отличным выбором для начала дня. Приготовление овсянки в традиционном варианте на плите занимает время и требует постоянного контроля. Но благодаря мультиварке процесс готовки становится гораздо проще и удобнее. С её помощью можно добиться идеальной […]

30 минут
порции
2
Ингредиенты
Овсяные хлопья (геркулес)
150 г
Молоко
800 мл
Сахар
35 г
Соль
6 г
Сливочное масло
по вкусу
Подробнее

Овсянка с протеином — это питательный и сбалансированный завтрак, который обеспечивает организм энергией, способствует росту и восстановлению мышц, а также надолго сохраняет чувство сытости. Такой вариант подойдёт и спортсменам, и тем, кто следит за питанием. В этом рецепте разберём, как приготовить овсянку с протеином и чем она полезна для здоровья. Евгения Филягина, редактор Источник: my.toneitup.com […]

20 минут
порция
1
Ингредиенты
Молоко 1,5%
250 мл
Овсяные хлопья
50 г
Финики
20 г
Протеин шоколадный
30 г
Корица
по вкусу
Подробнее

Овсяная каша с яйцом и сыром — это сытный, полезный и необычный вариант привычного завтрака. Если сладкие каши с фруктами надоели, попробуйте приготовить овсянку в солёном варианте. Это блюдо напоминает что-то среднее между кремовой кашей и омлетом с сыром. Оно получается нежным, питательным и отлично насыщает на долгое время. Евгения Филягина, редактор Image by freepik […]

30 минут
порции
2
Ингредиенты
Овсяная цельнозерновая крупа
150 г
Вода
450 мл
Сыр пармезан
30 г
Яйцо
1 шт.
Масло сливочное
20 г
Соль
1 щепотка
Подробнее

Овсяная каша на молоке и воде — это отличный завтрак. Каша насытит организм энергией и витаминами. Это идеальный вариант для начала трудового дня. В ней содержатся компоненты, которые обволакивают стенки желудка и нормализуют работу кишечника. В блюдо можно добавить мёд или джем, орехи или банан и сделать её более сытной и вкусной.  Рецепт каши простой […]

25 минут
порции
2
Ингредиенты
Овсяные хлопья длительной варки
160 г
Вода
300 мл
Молоко
400 мл
Сахар
20 г
Соль
3 г
Сливочное масло
50 г
Подробнее
Самая крупная кондитерская онлайн-школа
Меню